Sinds mijn twaalfde was ik ervan overtuigd dat ik niet langer kon lopen dan pakweg een kilometer. Een korte afstand in een snelle tijd lukte wel, turnen en judo ook, maar afstanden lopen, neen.
In mei dit jaar stond ik op de Scheldekaaien te kijken naar de mensenmassa die de 10 Miles in Antwerpen liep. Alle leeftijden, maten en gewichten liepen daartussen. Ze hadden op dat moment al 9 kilometer achter zich. En ik zou nog geen 5 kilometer kunnen halen? Toen een buurvrouw erbij kwam staan en vertelde dat ze het start to run programma voor 5 kilometer bijna had afgerond, stond mijn besluit vast: loopschoenen kopen, programma downloaden en gewoon beginnen!
Ik kreeg zelfs mijn man mee, negen weken lang drie keer per week. De training verliep niet altijd even gemakkelijk en ik heb me oud en stram gevoeld, maar we kunnen het! Het geeft een ongelooflijke boost aan je zelfvertrouwen als je na al die jaren met een beetje motivatie en doorzetten met de juiste begeleiding het eindelijk toch kan.
Mijn energiepeil is serieus gestegen en ik voel me fitter. Nu loop ik nog drie keer per week mijn 5 kilometer. En het plan is om verder te gaan naar de 10 zodra ik voel dat ik er klaar voor ben. Hopelijk is tegen dan het vervolg op Start to run niet volledig van het net verdwenen.
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten